二十年前“慢生活”：学会“给自己放假”

二十年前“慢生活”：学会“给自己放假”

○邓心安 
 

记得一个春日的上午，在农户调查后返回试验站的途中，我偶然注意到一处美妙的景致：在长满青草的山坡上，清风徐来，草儿在为我起舞，阳光融融，白云依恋着蓝天……我禁不住忘了赶路，陶醉在这南国山野的自然景色之中，心情分外惬意。适才农户调查工作的主旋律，伴随着这大自然赋予的和弦，构成了一幅美妙的生命乐章。好像在表达：你辛苦了，这是大自然赏赐给你的礼物。

这紧张工作之后的一段小憩，就是“给自己放假”。

每每有过这样的感受，一阵辛勤的劳作之后，心情顿感轻松，一阵释然。此时，享受“成果”的最好方式就是“给自己放假”，尽情地去欣赏“偷得浮生半日闲”的乐趣。

放这样的“假”是投入下一步劳作的“润滑剂”，一张一弛，文武之道也。它并不是消极的逃避，而是一种积极的养精蓄锐。正如一位名人所言：我休息是为了工作。

“给自己放假”，使这段时间完全属于自己，由自己支配，做自己想做的事——极可能不是工作，或是爬山、看书或者什么也不干、什么也不想。从这一小片时间的园地里找回自己，体会生活的真味，暂时忘却生活中的琐事、市声的喧嚣。

台湾作家罗兰说过：一个人能有真正静下来的、属于自己的、不受外界干扰的时间，是一种幸福。因为唯有在这个时候，你才是属于你自己的。你才可以做自己的事，想自己所想，温习自己的旧梦，计划自己的未来。

这正是“给自己放假”。

这样的假，并不是日常生活中的星期天，而是本职工作的转换，是工作中的一次“刷新”。它不是消极的休息，当然更不是公费游山玩水。它可以是“什么事也不干”，更多的是“干自己想干的事”。譬如：给远方的友人去一封信；到大自然中畅游——让郊外的清风吹去心中的浮躁；拿起球拍尽情地挥洒青春的气息。

要放这样的假，办事就得干练利索，高效率地工作，工作拖拉不行。干完一件事之后，休息轻松一段，以便集中精力投入下一件事。

如果是整天闲着无聊，应该做的就不是给自己放假，而是给自己工作了，因为没有资格放这样的假。工作和放假是一对孪生兄弟。只有工作，才够得上放假，才能享受这假所带来的乐趣。

转自《中国科学报》,1995-6-23(4)。原文题为：学会“给自己放假”；作者：邓心安。图片为今日游览之余所加。